Viver bem é nossa arte ITF - International Taekwondo Federation

Taekwondo ITF

Idade mínima para iniciar:

05 anos

Idade máxima:

Não existe limite de idade, desde que o aluno seja liberado por um médico para pratica de atividade fisica.

Quantidade de Exames de Graduação até Faixa Preta 1º Dan:

10 gubs

Apresentação:

Taekwon-Do significa "Caminho dos pés e das mãos"

Conceitualmente, Taekwon-Do é a técnica de combate sem armas, para defesa pessoal, envolvendo a habilidade do emprego de pés, mãos e punhos.

Não impondo barreiras de idade ou sexo para a sua prática, o Taekwon-Do oferece uma série de benefícios à saúde mental e física, uma vez que atua como um todo nos sistemas cardio-pulmonar e locomotor do indivíduo, desenvolvendo coordenação, equilíbrio e força muscular.

Objetivo:

No Taekwon-Do, assim como em todas as artes marciais, a proposta verdadeira de treinamento é desenvolver a concentração mental e espiritual, através do esforço físico. Isso significa trabalhar para diminuir o stress da vida diária exercitando a mente através do corpo. Utilizamos meditação para iniciar o aluno no controle e disciplina mentais. Com o passar do tempo, o aluno começa a pensar no "presente" cada vez mais, uma das técnicas mais eficazes para combater o stress.

 

Desenvolve:

  • Coordenação
  • Concentração
  • Equilíbrio
  • Consciência Corporal
  • Qualidade de Vida (combate ao stress / mais saúde)
  • Disciplina
  • Auto Controle

 

Diferenças básicas entre ITF e WTF

TAEKWONDO ORIGINAL - I.T.F.

Significa arte de lutar com os pés e as mãos. Arte marcial moderna desenvolvida pelo General Choi Hong Hi na Coréia durante os anos de 1945 a 1955. Suas técnicas físicas baseiam-se na ciência moderna, especialmente nas leis newtonianas que ensinam como gerar o máximo de energia. Todos seus movimentos estão desenhados para produzir o máximo de poder de acordo com fórmulas científicas e princípios da energia cinética. Seu estudo se divide claramente em duas partes: a perfeição técnica e a disciplina espiritual.

W.T.F.

Variante esportiva do Taekwon-Do original, incluída nas Olimpíadas. Os dois competidores utilizam protetores de tórax e capacetes. O nocaute é permitido, mas não é permitido soco no rosto. A sede da W.T.F. é a Kukkiwon, localizada na Coréia do Sul, onde se realizam os treinamentos intensivos para competidores de todas as partes do mundo.

 

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